Une rencontre avant tout Mon parcours

Mon chemin vers la thérapie ne s’est pas construit d’un seul élan. Il est né d’expériences de vie profondes, parfois éprouvantes, qui m’ont amené à me questionner sur le sens, la relation et la manière d’être au monde. Très jeune, j’ai traversé des périodes de fragilité qui m’ont confronté à mes limites et m’ont invité à chercher des réponses, d’abord dans le soin, puis dans un véritable travail intérieur. Ces étapes ont marqué le début d’un parcours personnel où la rencontre thérapeutique a progressivement pris une place essentielle.

En 2015, j’ai commencé une gestalt-thérapie qui a profondément transformé ma manière d’être. Au début, j’étais très orienté vers le mental, dans le contrôle et la recherche de réponses. Au fil des séances, j’ai appris à revenir au corps, à accueillir mes émotions et à entrer dans une relation plus authentique. Ce travail m’a permis de revisiter mon histoire familiale, mon rapport à l’attachement, mes peurs d’abandon et certains mécanismes relationnels installés depuis longtemps. J’y ai découvert l’importance de la présence, de la responsabilité personnelle et de la qualité du lien dans toute transformation.

C’est dans la continuité de ce chemin personnel que j’ai choisi de m’engager dans cinq années de formation à la gestalt-thérapie à l’École Humaniste de Gestalt. Je suis entré dans cette formation avec le désir profond d’exercer un métier porteur de sens, en congruence avec mes valeurs. Chaque cycle a été une étape de transformation : compréhension du cycle du contact, exploration de l’estime de soi, travail sur l’attachement, développement de la responsabilité et de la conscience de soi. Ce parcours a entraîné chez moi une diminution significative du stress, une meilleure régulation émotionnelle, une plus grande capacité à rester dans la relation et une acceptation progressive de ma vulnérabilité.

Au fil des années, j’ai appris à me positionner davantage, à poser des limites plus justes et à habiter une posture plus alignée avec qui je suis. Mon histoire personnelle, ma thérapie et ma formation ne sont pas des chemins séparés : ils se rejoignent aujourd’hui dans ma manière d’accompagner. La relation thérapeutique occupe une place centrale dans ma pratique. Je crois profondément que c’est dans la rencontre, dans l’ici-et-maintenant et dans l’acceptation de ce qui émerge que chacun peut retrouver du mouvement et contacter sa pulsion de vie.

Aujourd’hui, je poursuis ce chemin avec engagement et humilité, soutenu par la supervision, la formation continue et mon propre processus thérapeutique. Mon parcours n’est pas seulement celui d’un praticien formé, mais celui d’un être humain en chemin, qui met son expérience, sa sensibilité et sa présence au service d’une rencontre authentique avec l’autre.