Paco Castillo Gestalt Thérapie à Coulommiers
Praticien certifié en Gestalt-thérapie à Coulommiers, spécialisé dans l’accompagnement individuel et relationnel, ma mission est d’accompagner vers une meilleure compréhension de soi et un ajustement plus juste dans les relations.
Mon accompagnement
Développer la conscience
Soutenir l’émergence de la conscience de soi dans l’ici-et-maintenant : sensations, émotions, pensées et mouvements relationnels.
Soutenir l’ajustement
Accompagner les situations de déséquilibre, de crise ou de transition afin de favoriser des ajustements plus justes et vivants.
Explorer les processus relationnels
Mettre en lumière les modes de contact, les ajustements créateurs et les répétitions relationnelles à l’œuvre dans la relation à soi et aux autres.
Renforcer l’autonomie
Favoriser la responsabilité, la capacité de choix et l’intégration de nouvelles manières d’être en relation avec son environnement.
La Gestalt Thérapie
La Gestalt thérapie est une approche psychothérapeutique centrée sur l’expérience vécue, la conscience de soi et la relation. Elle s’appuie sur l’ici-et-maintenant pour soutenir des ajustements plus justes et vivants dans la relation à soi, aux autres et à l’environnement.
Difficultés relationnelles
Relations conflictuelles ou tensions récurrentes, schémas relationnels qui se répètent malgré soi, peur du rejet, de l’abandon ou du conflit...
Manque de repères, de sens
Sentiment de vide intérieur ou perte de direction, questionnements existentiels persistants, impression d’être en décalage avec soi-même, perte de motivation ou manque d’élan personnel...
L'estime de soi
Doutes fréquents sur sa valeur personnelle, difficulté à reconnaître ses qualités ou réussites, peur du regard des autres ou du rejet, tendance à se comparer et à se dévaloriser...
Difficultés d'ajustement
Épuisement physique ou émotionnel, Sentiment de surcharge et difficulté à ralentir, Difficulté à poser des limites claires, Stress face aux responsabilités quotidiennes...
Souffrance émotionnelle
Anxiété persistante et ruminations, tristesse récurrente, baisse d’élan, tensions internes difficiles à apaiser, sensation de mal-être diffus et envahissant...
Période de transition
Séparation affective ou familiale, repères bouleversés, changement professionnel, réorientation ou perte de sens, étapes de vie marquantes demandant adaptation et repositionnement intérieur...
Motifs de consultation
L’accompagnement se déroule en séances individuelles, dans un cadre confidentiel, sécurisant et respectueux de la singularité de chaque personne.
Les séances durent 45 minutes.
La fréquence est définie ensemble en fonction de la situation, des besoins et du rythme de chacun.
Le tarif est de 70 euros par séance de thérapie individuelle.
Les séances ont lieu en cabinet ou en visioconférence, selon ce qui est le plus adapté.
Le cadre de travail demeure identique dans son exigence clinique, quel que soit le mode de rencontre.
La pratique s’inscrit dans un cadre déontologique strict, fondé sur la confidentialité, le respect de la personne, la responsabilité du praticien et l’engagement dans un travail supervisé.
Informations pratiques
Mon cabinet
79 rue du Général Leclerc
77120 Coulommiers
Contacts
contact@pacogestalt.fr
0685182270
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Paco Castillo, praticien en Gestalt Thérapie